Son Yazılar

8 Şub, 2020 44

Pratik ve Sağlıklı Kahvaltı Önerileri

Kahvaltılar günün yoğun temposuna başlamadan önce çoğu zaman biraz daha fazla uyumak uğruna ihmal ediliyorlar....

8 Şub, 2020 55

Detoks Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Detoks, kelime anlamı olarak vücutta bulunan zararlı maddelerin dışa atılması ve bu şekilde vücudun daha...

yaza-ozel-diyetler
1
8 Şub, 2020 40

Yaza Özel Diyetler Nelerdir?

Yaz geliyor ve çoğu insanın korkulu rüyası olan kilo takıntıları da başlıyor. Her kadının isteği...

Yoğurt Tüketerek Göbek Eritme
1
7 Şub, 2020 43

Yoğurt Tüketerek Göbek Eritme

Yoğurt pek çok defa insanların yardımına koşan bir gıda. Evde yiyecek bir şeyler bulamadığınızda genellikle...

Ayva Çayı İle Gripten Korunma
3
7 Şub, 2020 52

Ayva Çayı İle Gripten Korunma

Ayva kış mevsiminde en çok tüketilen meyvelerin başında geliyor. Sadece meyve olarak tüketilmesinin dışında reçel...

7 Şub, 2020 35

Yağ Tüketimi ve Yemeklerde Kullanımı

Günlük hayatın içerisinde tükettiğimiz pek çok besinde birtakım yağların kullanılmasına ihtiyaç duyarız. Bu yağlardan, yemeklerimizi...

6 Şub, 2020 48

Tatlı Krizi İle Başa Çıkmanın Yolları

Diyet yapanların en çok şikayet ettikleri konulardan bir tanesi de diyet programı sırasında girilen tatlı...

6 Şub, 2020 40

Kötü Beslenmenin Önüne Geçmek İçin Yapılması Gerekenler

Kötü beslenme bir alışkanlık haline geldiği zaman insan sağlığını gerçekten tehdit eder bir hal alıyor....

6 Şub, 2020 47

Şok Diyetler ve Sağlığımıza Etkileri

Geçmişten bu yana biz kadınların, hep bir zayıflama çabası mevcuttur. Bir an önce zayıflayıp, ideal...

5 Şub, 2020 44

Çikolata Tüketmek Gerçekten Zararlı mı?

Yıllardır çikolata tüketimi ile ilgili yalan yanlış pek çok bilgi insanların karşısına çıkmıştır. Kimi çikolata...