Son Yazılar

11 Şub, 2020 24

Pesketaryenlik Nedir? Pesketaryen Diyeti Nasıl Yapılır?

Son zamanlarda sıklıkla gündeme gelen bir diyet olan Pesketaryen diyeti bir çeşit vejetaryen diyeti olarak...

11 Şub, 2020 48

4 Ayda Zayıflama Mümkün müdür?

Zayıf olmak aşırı olmadığı müddetçe, sağlıklı olmayı sağlar. Aynı zamanda görüntü bakımından da tarz ve...

10 Şub, 2020 42

Evde Tek Başına Pilates Yapmak Yararlı mı?

Yaklaşık 20 yıl kadar önce hayatımıza giren Pilates o zamandan beri en popüler zayıflama ve...

10 Şub, 2020 59

Dizlere İyi Gelen Egzersizler

Dizler farkında olmasak da vücudun en çok yorulan kısımlarından. Vücudun tüm yükünü özellikle yürürken dizler...

10 Şub, 2020 57

Diyete Bir Türlü Başlayamayanlar için Kolaylaştırıcı Öneriler

Diyet yapmak aslına bakıldığında yalnızca zayıflama için uygulanmaması gereken bir işlemdir. Diyet sağlıklı olmak adına...

9 Şub, 2020 53

Diyet Yaparken Bilinmesi Gereken Sırlar

Herkes diyet yapabilir. Diyetisyeninizin önerileri diyete başlamadan önce oldukça önem taşır. Ancak diyetisyeniniz bazen size...

9 Şub, 2020 49

Diyette Yoğurt ile Birlikte Tüketilecek Gıdalar

Diyet yaparken insanların en çok şikayet ettikleri konuların başında diyetleri sırasında hep yanı gıdaları tüketmeleri...

9 Şub, 2020 59

Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir?

Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir? Soğan suyunun faydaları, son günlerde özellikle kürünün sıkça tercih edilmesine neden...

9 Şub, 2020 43

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler Nelerdir?

Diyetlerin ve elbette sağlıklı kilo vermenin en büyük yardımcıları metabolizmamızı hızlandıran, yağ yakmamızı kolaylaştıran besinlerdir....

9 Şub, 2020 60

Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir? Çörek otu tohumu ve çörek otu yağı, Hadis-i Şerifte ölümden...