• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
5 Günlük Örnek Beslenme Planı
18 Şub, 2020

5 Günlük Örnek Beslenme Planı

İnsanların birçoğu hayatları boyunca kendi çaplarında oluşturdukları bahanelerden dolayı fazla kilolarından kurtulamıyor. Bu bahanelerin ardı...

Basen Diyeti Nasıl Yapılır? Basen Diyetinde Uyulması Gereken Kurallar
17 Şub, 2020

Basen Diyeti Nasıl Yapılır? Basen Diyetinde Uyulması Gereken Kurallar

Kilo verirken insanların ve genellikle kadınların en çok zorlandığı bölge basen bölgesidir. Çoğu kadın basen...

Zayıflama Hapları Zararlı mıdır?
16 Şub, 2020

Zayıflama Hapları Zararlı mıdır?

Sağlıklı bir yaşama sahip olmamızı sağlayacak hayatımızda birçok farklı etken vardır. Bu konuda özellikle insanların...

Karbonhidrat Alımını Nasıl Azaltabilirsiniz?
15 Şub, 2020

Karbonhidrat Alımını Nasıl Azaltabilirsiniz?

Günlük hayatımızı sorunsuzca sürdürmek ve sağlıklı yaşamak adına, her gün vücuda alınan besinlerin makrolarını bilmek...

Spesifik Karbonhidrat Diyeti Nedir?
14 Şub, 2020

Spesifik Karbonhidrat Diyeti Nedir?

Karbonhidrat oranı yüksek besinlerin zararlı olup olmadığı uzun yıllardır tartışılmaktadır. Özellikle ülkemizde karbonhidrat tüketiminin sınırlandırılması...

Doğal Yağ Yakıcı ve Yağ Yakıcı Takviyeler
13 Şub, 2020

Doğal Yağ Yakıcı ve Yağ Yakıcı Takviyeler

Geçmişte kilolu olarak kabul edilen kişi sayısı günümüze oranla oldukça az sayıdaydı. Ancak günümüzde vücudunda...

Diyette Yulaf Tüketiminin Faydaları
12 Şub, 2020

Diyette Yulaf Tüketiminin Faydaları

Diyet yapmak kadın erkek herkes için zor bir süreçtir. Fakat bu süreci kolaylaştırmak ve daha...

4 Ayda Zayıflama Mümkün müdür?
11 Şub, 2020

4 Ayda Zayıflama Mümkün müdür?

Zayıf olmak aşırı olmadığı müddetçe, sağlıklı olmayı sağlar. Aynı zamanda görüntü bakımından da tarz ve...

Diyete Bir Türlü Başlayamayanlar için Kolaylaştırıcı Öneriler
10 Şub, 2020

Diyete Bir Türlü Başlayamayanlar için Kolaylaştırıcı Öneriler

Diyet yapmak aslına bakıldığında yalnızca zayıflama için uygulanmaması gereken bir işlemdir. Diyet sağlıklı olmak adına...

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler Nelerdir?
9 Şub, 2020

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler Nelerdir?

Diyetlerin ve elbette sağlıklı kilo vermenin en büyük yardımcıları metabolizmamızı hızlandıran, yağ yakmamızı kolaylaştıran besinlerdir....

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.
Listelenecek herhangi bir yorum bulunamadı.