Son Yazılar

18 Şub, 2020 0

5 Günlük Örnek Beslenme Planı

İnsanların birçoğu hayatları boyunca kendi çaplarında oluşturdukları bahanelerden dolayı fazla kilolarından kurtulamıyor. Bu bahanelerin ardı...

17 Şub, 2020 4

Keçiboynuzu Özünün Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu sadece görünüş olarak benzediği için keçiboynuzu adını almıştır. Bu bitki bilinen en önemli antioksidanlardan...

17 Şub, 2020 24

Kırmızı Pancarın İyi Geldiği Rahatsızlıklar

Türk mutfağında özellikle salatalarda kullanılan kırmızı pancarın faydaları pek çok kişi tarafından bilinmiyor. Pancar genellikle...

17 Şub, 2020 25

Basen Diyeti Nasıl Yapılır? Basen Diyetinde Uyulması Gereken Kurallar

Kilo verirken insanların ve genellikle kadınların en çok zorlandığı bölge basen bölgesidir. Çoğu kadın basen...

16 Şub, 2020 21

Yumurta Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yumurta hakkında tam anlamıyla bilinmeyen bazı noktalar mevcut. Uzun süreler bozulmadan beklediği için insanlar yumurta...

16 Şub, 2020 23

Sağlıklı Bir Diyet İçin Neler Yapılmalı?

Çoğu insan diyet yapmaya özverili şekilde başlar ancak zaman içinde bu durum yavaş yavaş yerini...

16 Şub, 2020 28

Zayıflama Hapları Zararlı mıdır?

Sağlıklı bir yaşama sahip olmamızı sağlayacak hayatımızda birçok farklı etken vardır. Bu konuda özellikle insanların...

15 Şub, 2020 24

Bağırsak Parazitleri ve Korunma Yolları

Bağırsak parazitleri vücutta yerleşseler dahi uzun yıllar fark ettirmeden kalmaya devam ederler. Uzun yıllardır yapılan...

15 Şub, 2020 26

Kıvırcık Marul Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Genel anlamda yeşillik tüketmek vücut için oldukça sağlıklı. Kıvırcık marul tüketimi ise genellikle bilinçsiz bir...

15 Şub, 2020 37

Karbonhidrat Alımını Nasıl Azaltabilirsiniz?

Günlük hayatımızı sorunsuzca sürdürmek ve sağlıklı yaşamak adına, her gün vücuda alınan besinlerin makrolarını bilmek...